comida saludable
letrero
carbohidratos
Los CARBOHIDRATOS proporcionan energía de forma rápida a las células. Se encuentran principalmente en el azúcar, pastas, arroz, pan, entre tros
lípidos
Los LÍPIDOS constituyen una reserva de energía para las células. se encuentra en los aceites vegetales y en las grasas animales
proteínas
Las proteínas forman parte de las estructuras celulares. Podemos obtener proteínas de alimentos de origen animal( carne, pescado, huevos) y de origen vegetal (legumbres y cereales)
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